Como podriamos definir los habitos alimenticios?

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Se pueden definir como los hábitos adquiridos a lo largo de la vida que influyen en nuestra alimentación.
Llevar una dieta equilibrada, variada y suficiente acompañada de la práctica de
ejercicio físico, es la fórmula perfecta para estar sanos. Una dieta variada debe incluir alimentos
de todos los grupos y en cantidades suficientes para cubrir nuestras necesidades energéticas
y nutritivas.




Creo que de todas las definiciones que he visto ,esta es una de las mas completas, algunas personas como yo aun no tenemos buenos habitos alimenticios , o peor no realizamos ningun tipo de ejercicio.

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